Opis szkolenia
Szkolenie dedykowane jest… każdemu, kto zarówno w życiu zawodowym jak i prywatnym chciałby jeszcze skuteczniej wykorzystywać posiadane przez siebie zasoby czasu i energii.
Cel szkolenia
Celem szkolenia jest zapoznanie uczestników z najnowszą wiedzą w zakresie zarządzania sobą w czasie. Jest nim również przekazanie skutecznych i sprawdzonych narzędzi do codziennej optymalizacji własnych zasobów.
Zakres tematyczny
- Twoje dzisiejsze wyzwania w zakresie zarządzania sobą i swoją energią w czasie.
- Od wiem do sukcesu.
- Test – jak dziś zarządzasz sobą w czasie?
- Mity i fakty na temat czasu i energii.
- Życie, to sztuka rezygnacji.
- Istota czasu oraz jego postrzegania.
- Dlaczego planowanie zawodzi.
- Przyjemne vs pożyteczne.
- Multitasking – pomaga, czy przeszkadza?
- Analiza pożeraczy czasu.
- Szczyty i dołki energetyczne.
- Zasady zarządzania sobą w czasie.
- Zarządzanie czasem a osobowość.
- Czym jest opór i kiedy występuje?
- Zaplanuj zmianę już teraz.
Narzędzia i materiały
Testy: jak dziś zarządzasz sobą w czasie i Profil osobowości Persolog® (wersja online), zeszyt ćwiczeń.
Forma
Szkolenie wyjazdowe lub w miejscu pracy. Trening może być zarówno grupowy jak i indywidualny.
Charakter zajęć to warsztaty. Pracujemy na realnych zasobach i wyzwaniach każdego z uczestników. Trener opiera swoją komunikację o metody aktywizujące, które nacechowane są dyskusjami, ćwiczeniami oraz omówieniem case studies pochodzących zarówno od trenera jak i uczestników. Budowana jest atmosfera wzajemnego szacunku i zaufania, która wzmacnia proces uczenia się oraz podnosi ostateczną skuteczność szkolenia.
Szkolenie występuje w wersji jedno i dwu dniowej.